Pedagog Szkolny, Pedagog Specjalny, Psycholog

        • Pedagog Specjalny - 2025/2026 r.

        • Jak dobrze rozpocząć nowy rok szkolny?

          Mini poradnik dla młodszych i starszych uczniów

          Początek roku szkolnego to moment pełen nowości - nowe wyzwania, znajomości, a czasem także odrobina stresu. Niezależnie od wieku, każdy uczeń może zadbać o to, by ten start był spokojny, pozytywny i pełen dobrej energii. Oto kilka prostych wskazówek, które mogą w tym pomóc.

           Dla uczniów klas 1-3

          1. Spakuj plecak wieczorem - rano będzie mniej zamieszania, a dzień zacznie się w lepszym nastroju.
          2. Nie zapominaj o zabawie - po lekcjach warto się ruszać, bawić i odpoczywać, bo to równie ważne jak nauka.
          3. Mów o tym, co czujesz - jeśli coś Cię martwi lub niepokoi, porozmawiaj z rodzicem albo nauczycielem.
          4. Ciesz się swoimi osiągnięciami - każdy rysunek, przeczytana książka czy starannie napisana litera to powód do dumy.
          5. Doceniaj spotkania z kolegami i koleżankami - szkoła to nie tylko nauka, ale też przyjaźnie, które mogą zostać na długo.

          Dla starszych uczniów

          1. Ułóż plan dnia - łatwiej zorganizujesz czas na naukę, odpoczynek i pasje, gdy masz jasny harmonogram.
          2. Ucz się w rytmie - krótkie sesje (np. 25 minut nauki + 5 minut przerwy) są skuteczniejsze niż długie bloki bez odpoczynku.
          3. Zadbaj o sen i ruch - wypoczęty umysł lepiej pracuje, a aktywność fizyczna wspiera koncentrację.
          4. Wyznacz sobie cele - pomyśl, czego chcesz się nauczyć w tym roku. To pomoże Ci utrzymać motywację.
          5. Nie bój się rozmawiać - trudne chwile zdarzają się każdemu. Wsparcie znajdziesz u nauczycieli, rodziców i przyjaciół.

          Nowy rok szkolny to okazja do rozwoju, zdobywania nowych doświadczeń i budowania relacji. Każdy krok - nawet najmniejszy - ma znaczenie. Warto dostrzegać swoje sukcesy i pamiętać, że szkoła to miejsce, w którym zawsze można liczyć na pomoc i zrozumienie.

      • Listopad pod znakiem życzliwości -
        codzienna troska o relacje

        Jesienna aura zagościła na dobre, a wraz z nią rozpoczął się listopad  - czas, w którym szczególnie zwracamy uwagę na wartości takie jak życzliwość, empatia i wzajemny szacunek. Choć Światowy Dzień Życzliwości obchodzony jest 21 listopada, warto pamiętać, że te postawy mają znaczenie każdego dnia -  w każdej sytuacji i w każdym miejscu.

        Życzliwość to nie tylko uprzejmość. To sposób bycia, który pomaga budować trwałe, pełne zaufania relacje międzyludzkie. To fundament atmosfery, w której każdy czuje się bezpiecznie i swobodnie - zarówno w szkole, jak i w domu czy wśród przyjaciół.

        Kiedy okazujemy życzliwość:

        Zacieśniamy więzi -  drobne gesty, jak uśmiech, pomoc czy dobre słowo, sprawiają, że czujemy się zauważeni i ważni.

        Tworzymy przyjazne otoczenie -  środowisko, w którym panuje wzajemny szacunek, sprzyja rozwojowi, współpracy i poczuciu bezpieczeństwa.

        Wpływamy na własne samopoczucie - liczne badania pokazują, że pomaganie innym i okazywanie troski pozytywnie wpływa na nasze zdrowie psychiczne i emocjonalne.

        W codziennym zabieganiu łatwo przeoczyć znaczenie prostych gestów, które mają ogromną moc. Życzliwość to świadome wybory  -  serdeczny uśmiech, cierpliwość wobec drugiego człowieka, pomoc w trudnej chwili czy słowo wsparcia. Nie zna granic – jest potrzebna wszędzie, gdzie są ludzie.

         W szkolnej codzienności:

        1. Pozdrawiaj i dziękuj -  te proste słowa potrafią rozjaśnić dzień i budują kulturę wzajemnego szacunku.
        2. Słuchaj z uwagą  - daj rozmówcy poczucie, że jego zdanie się liczy. Staraj się zrozumieć, zamiast oceniać.
        3. Pomagaj, gdy widzisz potrzebę  -  drobna pomoc przy zadaniu czy plecaku może wiele znaczyć.
        4. Szanuj różnorodność  -  każdy ma prawo być sobą. Tolerancja zaczyna się od akceptacji.

         W domu i wśród bliskich:

        1. Dostrzegaj starania innych  -  podziękuj za codzienne gesty, nawet te najmniejsze.
        2. Bądź obecny  -  rozmowa, wspólnie spędzony czas, zainteresowanie tym, co przeżywają bliscy, buduje więź.
        3. Ucz się wybaczać  -  życzliwość to także umiejętność przyznania się do błędu i dania drugiej szansy.

        Listopad to doskonały moment, by zwolnić i przyjrzeć się temu, jak traktujemy innych. Każdy gest, każde dobre słowo i każda myśl pełna troski to krok w stronę lepszego świata  -  zaczynając od naszej klasy, szkoły, rodziny i najbliższego otoczenia.